Flan de courgettes au cumin

temps de préparation : 10 min
difficulté : simple
temps de cuisson : 20 min

Ingrédients :
pour 6 personnes

2 courgettes
4 œufs
50g de fromage frais nature à 0%
100ml de lait écrémé
1 c à c de cumin en poudre
sel et poivre

Préparation :

* Peler & râper les courgettes.
* Dans un saladier, casser les œufs, ajouter le fromage frais, le lait, le cumin et mélanger. Ajouter les courgettes, et mélanger à nouveau.
* Verser dans des petits ramequins puis enfourner 20 minutes dans un four à 180°.
* Servir aussitôt.

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